肩頸痛是香港最常見的都市病之一。長時間低頭用手機、辦公室對電腦、姿勢不當,令頸肩肌肉長期繃緊,氣血運行不暢。患者常感到頸項僵硬、肩背酸脹,嚴重時更會牽扯至頭痛、頭暈或手麻,影響工作與睡眠。

中醫認為,肩頸痛多由風寒濕邪侵襲、氣滯血瘀或勞損所致,與長期姿勢不良及壓力密切相關。上賢坊中醫綜合診所的註冊中醫師透過辨證施治,結合針灸、筋膜刀及中藥,疏通經絡、鬆解筋結,助您擺脫肩頸困擾,重拾輕鬆自在。

Woman in gray sweater holding her neck in pain at office desk

中醫調理,舒緩瘙癢,重拾健康肌膚

關節退化是不少中老年人面對的難題。隨著年齡增長,膝蓋、手指、腰椎等關節逐漸磨損,出現僵硬、腫痛、活動時「咯咯聲」,晨起或久坐後更為明顯,上落樓梯倍感吃力,影響日常活動與生活質素。

中醫認為,關節退化多與肝腎虧虛、筋骨失養有關,兼夾風寒濕邪入侵。上賢坊中醫綜合診所的註冊中醫師透過辨證施治,結合針灸、筋膜刀、中藥及艾灸,補益肝腎、強筋健骨,助您延緩退化,重拾靈活步履。

Elderly man sitting on armchair holding and looking at his knee with discomfort


坐骨神經痛令人坐立難安。痛感從腰部或臀部開始,沿著大腿後側放射至小腿甚至腳底,像有一條「筋」被拉扯著,久坐、咳嗽或打噴嚏時痛楚加劇,嚴重影響工作、睡眠及日常生活。

中醫認為,坐骨神經痛屬「腰腿痛」範疇,多由肝腎不足、氣滯血瘀或寒濕阻絡所致。上賢坊中醫綜合診所的註冊中醫師透過辨證施治,結合針灸、筋膜刀及中藥,疏通經絡、祛瘀止痛,助您擺脫腰腿痛楚,重拾輕鬆步伐。

Middle-aged man holding his lower back with a pained expression indoors

網球手並非運動員專利。長期重複使用手腕、前臂,如家庭主婦擰毛巾、廚師拋鑊、上班族打字,都可能令手肘外側肌腱勞損發炎。患者會感到肘關節外側酸痛,握拳或提物時疼痛加劇,甚至無力。

中醫認為,網球手屬「筋傷」範疇,多因勞損過度、氣血瘀滯或風寒濕邪侵襲所致。上賢坊中醫綜合診所的註冊中醫師透過辨證施治,結合針灸、筋膜刀、中藥及外敷,活血通絡、舒筋止痛,助您恢復手肘靈活,重拾生活便利。

A woman sitting on a gym bench, grimacing and holding her elbow in pain

腰痛困擾著各年齡層的香港人。長期久坐、彎腰搬重、姿勢不良或運動創傷,都可引發腰部酸痛、僵硬。輕則彎腰困難,重則卧床不起,連帶影響臀部及下肢,日常生活大受影響。

中醫認為「腰為腎之府」,腰痛多與腎氣不足、寒濕入侵或氣滯血瘀有關。上賢坊中醫綜合診所的註冊中醫師透過辨證施治,結合針灸、筋膜刀、中藥及拔罐,補腎強腰、祛濕通絡,助您挺直腰板,重拾活力。

Woman in kitchen holding lower back in discomfort, leaning on counter

肩周炎俗稱「五十肩」,是肩關節周圍軟組織的慢性炎症。患者肩部逐漸僵硬疼痛,夜間尤甚,穿衣、梳頭、扣內衣等簡單動作都變得困難,手臂難以抬高或向後伸,嚴重影響生活自理。

中醫認為,肩周炎屬「肩痹」範疇,多因氣血不足、風寒濕邪乘虛而入,令肩部經絡受阻。上賢坊中醫綜合診所的註冊中醫師透過辨證施治,結合針灸、筋膜刀、中藥及功能鍛鍊,通經活絡、鬆解粘連,助您重拾肩關節活動,揮別疼痛困擾。

Woman sitting on couch holding her shoulder with a pained expression

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